Ayurveda staat voor Ayur (leven) en veda (weten). Traditioneel vertaald als de “kennis van het leven”. Beter zou zijn: “Weten hoe te leven”. Deze oeroude geneeswijze en levensstijl is afkomstig uit India.
Tijdens deze lezing gaan we het belang na van een goede zelfdiagnose, observatie en levensstijl voor onze gezondheid vertrekkende vanuit de drie ayurvedische dosha’s: Vata, Pitta en Kapha.